《運動與心跳》我們在校園里運動PPT課件2
實踐探究
實驗一:將一根薄橡皮軟管套在注射器上,有節(jié)奏地推壓注射器,手摸著軟管,有什么感覺?
注射器就像心臟,橡皮管就像血管,隨著有節(jié)奏地推壓,橡皮管會一張一合,這就形成了脈搏。
實驗二:將一根薄橡皮軟管套在充氣用的橡皮球上,有節(jié)奏地擠壓像皮球,手摸著軟管,有什么感覺?
充氣用的橡皮球就像心臟,軟管就像血管。
心跳與脈搏的關(guān)系
通過測試,心跳與脈搏跳動的次數(shù)是一致的。
通過實驗,大家明白為什么會產(chǎn)生心跳和脈搏嗎?
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通常心臟是有規(guī)律地收縮舒張的,心臟每收縮舒張一次,我們就感覺到心跳一次。在每次心跳過程中,靜脈血管中的血液流入心臟,心臟的血液流入動脈血管。心臟收縮時,大量的血液流入動脈,動脈發(fā)生動脈擴張;心臟舒張時,動脈又恢復(fù)原狀。這種動脈所產(chǎn)生的撥動,就是脈搏。
課堂訓(xùn)練
心臟的收縮舒張能力可以通過體育鍛煉來增強。堅持經(jīng)常性的鍛煉,每過一個月,測測自己的心跳,看看鍛煉效果怎么樣。
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